Warum deine Firma Yoga machen sollte
Immer mehr Dienstgeber unterstützen und fördern die Gesundheit ihrer Mitarbeiten mit Yoga zum Ausgleich des Arbeitsalltags mit all seinen Tücken und Haltungen. Über gezieltes Bewegung können sich Verspannungen lösen und man fühlt sich wieder leichter – aktiver – konzentrierter – innerlich ausgeglichener und vor allem entspannter.
Vorteile von Yoga für Firmen
Yoga wirkt nicht nur körperlich sondern unterstützt auch das innere Ankommen und inneres zur Ruhe kommen. Dadurch wird das Immunsystem angeregt – der Stress wird abgebaut und es wird Beschwerden wie z.B Rückenschmerzen,Abgeschlagenheit, Schulter und Nackenschmerzen, Kopfweh, Verspannungen, ….
Eine regelmäßige Praxis fördert auch die Gemeinschaft und Zusammenarbeit in der Firma bzw. Den Kontakt der Kollegen untereinander, so das man sich auch auf anderen Ebene begegnen darf.